作者 何嵘

　　2026年1月1日,我国首个《健身器材适老化通用要求》国家标准正式实施。这一标准的出台,不仅是对老龄化社会需求的精准回应,更折射出养老理念从“生存保障”向“品质生活”的变革。

　　传统健身器材多针对青壮年设计,时速15公里的跑步机、需要复杂触控操作的智能面板,对老年人而言不仅存在使用障碍,更存在安全隐患。新国标直击痛点,将跑步机最高时速限定为10公里,增设一键报警、心率预警功能,并在器材进出部位配置扶手和辅助装置,以技术手段弥补了老年人生理机能的自然衰退,真正提升了老年群体的生活品质。

　　然而,要全面提升老年群体的健身体验,还需要多方发力。一方面,适老化的健身器材需要配套适老化的运动场地,这意味着相关健身中心的改造也应同步提上日程,要尽早完备防滑地面、充足照明等基础设施要求。另一方面,健身器材的正确使用对于部分老年人来说也存在挑战,因此,在推广适老化健身器材的同时也要积极开展使用培训,并尝试推出人性化服务。例如,推出“银发健身指导员”制度,由志愿者一对一教学等,帮助老年人尽早掌握相关器材的使用方式。

　　适老化健身国标的实施,表面是技术规范的升级,内核却是社会文明的进步。未来,随着银发经济潜力的进一步释放,这种“精准适老”理念逐步延伸至公共交通、智能家居等更多领域,“老有所乐”将不再是一句口号,而成为触手可及的日常。